10:30-12:30
はじめてのトレイル教室

講師：荒井恵理子（管理栄養士/トレルランナー）星野和昭　他予定

集合場所：尾瀬ぷらり館

参加費用：1000円（保険、昼食代含む）

参加人数：20名

申込方法：申し込み時オプションより申込してください。

教室内容：登り方や下り方に加え装備などについて、基礎からレクチャーし、疑問にもお答えします。これからスカイランニング、トレイルランニングへ挑戦したい人、もう一度学びたい人を応援する内容です。細かい内容は下記のとおりです。

10:30 集合
10:30-11:15 座学にて「山に入る準備」「持ち物などの紹介」「練習方法」
11:30-12:30 トレイル（5km程）にて山の走り方、登り、降りの講習
12:30 終了

19:30-20:30
はじめてのスポーツ栄養学
荒井恵理子（管理栄養士/トレルランナー）

開催場所：尾瀬ぷらり館

参加費用：1,000円

参加人数：30名

申込方法：申し込み時オプションより申込してください。当日申込も受け付けます。